Como estoy en vacaciones el deporte lo hago por la mañana, cuando vuelva a empezar la universidad saldré a correr por la tarde.
Esta mañana he salido con la bici, la verdad es que cuando a sonado el despertador he pensado... Buff que sueño tengo, mejor quedarme en la cama y dormir un rato más...Las ganas de despertarme eran cero bajo cero, pero sabía que si no me esforzaba, nada iba a salir como lo había planeado, así que le eché valor y como pude me puse en pie, me lave la cara y me comí un buen desayuno:
- Zumo tropical con leche
- Dos tostadas con con aceite de oliva
- una infusión de té verde con limón
Luego me puse mis deportivas ( las nuevas no, otras), mi ropa deportiva y salí con intención de hacer un poco de bici con mi novio.
Las primeras pedaleadas costaron un poco, pero conforme mi cuerpo entraba en calor me iba animando mas y mas, hasta que al final le cogí el gusto y estuvimos unas 2 horas.
Después de eso fuimos a su casa para echarle un poco de gasolina al cuerpo y nos hicimos un par de cafés con leche.
Aunque se supone que tendríamos que estar agotados (en parte es así) nos fuimos a una planta baja donde tenemos alguna que otra cosa para hacer pesas y estuvimos haciendo un poco de musculación: brazos, pectorales, espalda y unas cuantas series de abdominales.
Espero no tener muchas agujetas mañana, ya que tengo previsto salir a correr, y esta vez quiero aguantar bastante tiempo.
Si hay alguien que esté leyendo esto me gustaría que dejara algún comentario con algún consejo o con alguna cosa que quisiera contar relacionada con este tema, o incluso poder hablar sobre como poder adelgazar.
Se despide... Una chica cansada pero muy motivada
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